Физическое развитие ребёнка / Человек (развитие физической культуры и спорта у детей до года, оценка физического развития дошкольников)

Категория: Человек, Автор: VseZnamus

Физическое развитие — это удивительный процесс, длящийся от рождения до внезапного рывка в зрелость.
Превращение ребёнка во взрослого человека происходит медленно, в течение приблизительно 20 лет. Мы проходим этапы младенчества, детства, подросткового возраста, юности перед тем, как стать взрослыми.
Обычно новорождённый имеет в длину 50 см (от макушки до кончиков пальцев) и весит около 3,4 кг. При рождении мальчики, как правило, чуть длиннее и тяжелее девочек. Голова младенца выглядит непропорционально большой — её размер составляет около 25% общей длины тела, в то время как ножки — 38%.

Метки: Физическое развитие, Физиология человека, Физкультура и спорт

Первые шаги ребёнка — всегда волнующее событие для всей семьи. Однако малыш пытается «отдохнуть» от нового навыка, предпочитая ползать. Это длится недолго, до тех пор, пока ребёнок самостоятельно не начнёт подниматься и ходить.

Рост максимально увеличивается в первый год жизни — более чем на 50%, и этот высокий темп сохраняется до трёх лет. После этого процесс постепенно замедляется до 14–15 лет, а затем снова ускоряется в течение года-двух. В это время мальчики обычно подрастают на 9 см в год, а девочки — на 6,5 см.

В первые шесть месяцев жизни крупные дети удваивают свой первоначальный вес, а «легковесы» могут даже утроить его.

В возрасте пяти лет пропорции тела ребёнка становятся соотносимыми с пропорциями взрослого. В этот период голова составляет около 12,5% от общей длины тела, а ноги - 50%. Руки, которые у новорождённого не дотягивались даже до пояса, доходят до бёдер. Пальцы рук и ног больше не короткие и толстые — они сильно удлинились. Руки и ноги уже утратили свою пухлость и упругость и стали гораздо стройнее.

Внутренние органы развиваются с различной скоростью. Например, головной мозг растёт исключительно в первые годы жизни ребенка: при рождении его вес составляет 350 г, к году — более 900 г (75% веса мозга взрослого) и достигает своего максимального размера, 1300 г., к десяти годам. Почки имеют подобную тенденцию роста. Сердце, однако, растёт медленнее и достигает предельного размера только к окончанию периода взросления. Сердце младенца весит около 25 г и имеет размер его ладошки. В конце концов, оно достигает веса более 300 г и размера сжатого кулака взрослого.

Предельный рост каждого человека заложен в его генах — химической программе, которая передаётся от родителей и определяет все физические характеристики человека. Например, у рослых родителей обычно бывают высокие дети. Но при недостаточном питании и сне высока вероятность того, что ребёнок не достигнет своего предельного роста. Пища является как источником энергии происходящих в организме химических процессов, так и основным строительным материалом клеток. Во время сна тело отдыхает, восстанавливает силы и растёт. Поэтому новорождённый большую часть суток спит.

Изменения мышц и костей во время физического развития наиболее выражены. У младенца удельный вес мышечной ткани намного меньше, чем у взрослого. Но мышцы растут быстро, и их развитие напрямую зависит от развития нервной системы. С момента рождения ребёнок может выполнять целый ряд сложных движений, однако большинство из них являются рефлекторными (автоматическими) — для их выполнения не задействуется головной мозг. Например, если приподнять ребёнка за ручки, чтобы он ступнями касался земли, и немного потянуть вперёд, малыш сделает несколько шагов. Этот рефлекс наряду с некоторыми другими автоматическими реакциями исчезает через несколько недель. Со временем, когда начнут формироваться нервные связи, некоторые движения восстановятся, но уже под контролем головного мозга. К примеру, ходить ребёнок начнёт приблизительно в 10 месяцев.