Реакции на стресс / Здоровье (физиологические реакции организма нa стресс, острая реакция на стресс, реакция адаптации организма человека)

Категория: Здоровье, Автор: VseZnamus

Люди реагируют на стресс по-разному. У одних трясутся руки, другие сжимают зубы и краснеют. Эти защитные механизмы были полезными для первобытного человека как реакция на страх. Но для современного человека такая реакция означает замешательство, часто лишь усиливающее стрессовое состояние.
Некоторые симптомы стресса носят предупредительный характер. Они выражаются в небольших физических нарушениях, таких как мышечные судороги, повторяющиеся головные боли, незначительное расстройство пищеварения, регулярные нарушения функции кишечника.

Метки: Адаптационные реакции организма, Физиология человека, Психические состояния

Казалось бы, переезд на новую квартиру — радостное событие. Однако суета, связанная с продажей собственности или оформлением кредита, может привести к настоящему стрессу.

Пытаясь стимулировать работу организма в стрессовый период, люди иногда злоупотребляют кофе, курением, алкоголем. Признаки сильного стресса бывают более серьёзными — потеря аппетита, бессонница, гнев, враждебность, рассеянность.

Стресс может отражаться также на нашем поведении. Отклонения от нормы здесь бывают сознательными или, чаще, подсознательными. Иногда люди не признают реальности стрессовой ситуации, отрицая неприятные факты, разорванные отношения, неудачи на работе, хронические заболевания. Бывают попытки оправдать неудачу, убедив себя в нежелательности успеха, или возместить потерю, направив ещё более энергичные усилия в другую сторону. Этот тип компенсаторной деятельности помогает скрывать агрессивность и враждебность, часто вызываемые стрессом и страхом.